Брюки для похудения и против целлюлита

Все хотят быть красивыми и стройными, иметь длинные ноги, плоский живот и подтянутые бедра. Но как же нелегок путь к стройности!

Ни одна диета не сможет гарантировать того, что на коже не появятся растяжки, а целлюлит исчезнет сам собой. Поэтому совместно с диетой и физическими нагрузками нам предлагают использовать брюки для похудения против целлюлита, чтобы эффект от занятий был более заметен, а кожа становилась упругой.

В чем же секрет этих замечательных брюк? В настоящее время производители предлагают антицеллюлитные шорты для похудения и много подобных товаров от целлюлита для конкретной проблемной зоны. Это могут быть не только облегающие штанишки, но и бриджи, шорты, лосины. Так сказать, подтянутые ягодицы всегда в моде.

Суть использования заключается в том, что при ношении такого специального белья, как брюки для похудения против целлюлита, в области проблемных зон создается «эффект сауны». Поэтому лишняя жидкость, которая накопилась в жировых клетках сама выходит из организма. Согласитесь, заставить клетки в области бедер активно отдавать жидкость иным способом весьма затруднительно.

Эффективность брюк от похудения и против целлюлита

Спортсмены во время тренировок тоже используют специальную подтягивающую одежду, чтобы избежать травм мышц. А ведь нагрузки, даже незначительные, для людей, которые ранее не занимались активно спортом, можно сравнить по степени нагрузки, с тренировкой спортсмена. Поэтому защитить свой организм с помощью брюк для похудения против целлюлита отнюдь не маловажно. Но к выбору компрессионной одежды нужно подойти с осторожностью. Изделие должно быть изготовлено таким образом, чтобы давление распределялось неравномерно: уменьшалось снизу вверх. Иначе вам обеспечена не защита мышц, а варикозная болезнь. Лучше выбирать одежду известных проверенных брендов, обеспеченных сертификатами качества.

Также многие брюки для похудения против целлюлита снабжены внутренней особой поверхностью, покрытой пупырышками. Вот эти крохи и обеспечивают тот самый массаж, который борется с целлюлитом.

Если вы решили приобрести брюки или бриджи для похудения и против целлюлита, не забывайте о простых правилах:

Надевайте под компрессионное изделие хлопчатобумажное белье, чтобы впитывать излишки пота.

Не надевайте брюки для похудения на голое тело и не носите более шести часов.

Лучше всего использовать брюки для похудения и от целлюлита на протяжении 2-3 часов во время занятий спортом, а на кожу наносить антицеллюлитный крем.

Как сохранить яблоки на зиму

При правильном уходе можно получить немалый урожай прекрасных наливных яблок. Но как сохранить яблоки на зиму, чтобы сохранить полученное нелегким трудом богатство?

Как сохранить яблоки на зиму в квартире

Конечно, лучше всего пытаться сохранить яблоки на зиму в условиях прохладного погреба, где они дольше остаются свежими. Но не все дачники могут таким образом хранить свой урожай. Так как сохранить яблоки в квартире?

Для начала стоит вспомнить об основных правилах хранения яблок, которые являются базовыми для этого фрукта. Так, для длительного хранения подойдут только яблоки зимних сортов. Причем желательно отдавать предпочтение сортам с толстой шкурой, которые имеют естественный восковой налет.

Помимо этого не допустимо переносить тару с яблоками из холодного помещения в теплое и наоборот. Ведь эти фрукты не терпят значительных перепадов температуры. А при сборе урожая яблоки нужно срывать с плодоножкой.

Еще один момент, яблоки должны храниться раздельно с овощами, так как они будут способствовать их созреванию. Да и яблоки от подобного соседства потеряют свою сочность.

В квартире яблоки лучше хранить на лоджии либо на застекленном балконе ведь их нужно хранить при температуре -1 — +5 *С. Также тара с яблоками в городской квартире вполне может разместиться в прихожей или в кладовой и даже на подоконнике, если форточка будет открытой.

Но все же желательно использовать для хранения яблок в таком случае термокороб, который подойдет даже для незастекленных балконов. Правда, в этом случае яблоки окажутся труднодоступными.

Другой способ сохранить яблоки в квартире – это хранение их в бумаге в ящиках. То есть, каждое яблоко заворачивается в бумагу. Это могут быть бумажные полотенца или газета, а также прочая ненужная бумага.

В современных квартирах можно опробовать и хранение яблок в полиэтилене либо пищевой пленке. Так или иначе, в основе всех вариантов хранения яблок лежит эффективная концентрация углекислого газа, который и замедляет течение обменных процессов в плодах.

Как сохранить яблоки на зиму в погребе

В отличие от большинства распространенных фруктов, яблоки в погребе могут сохраняться на протяжении длительного времени. Но для того, чтобы продлить срок хранения этих фруктов, и сам погреб должен быть обустроен должным образом.

Итак, для хорошей лежки придется создать подходящие условия, а также подготовить контейнеры и ящики, в которых яблоки будут храниться, а также дозревать до кондиции.

Еще при закладке на хранения, яблоки нужно рассортировать по размеру. Ведь чем фрукт будет крупнее, тем скорее в нем будут протекать биологические процессы, а, следовательно, большее количество этилена будет выделяться.

Также не стоит забывать, что в условиях длительного хранения яблоки хорошо впитывают запахи, что не может не отразиться и на их вкусе. Поэтому яблоки можно хранить только в отдельных помещениях погреба.

Чтобы сохранить яблоки на зиму в погребе, сам погреб должен иметь отличную приточную вентиляцию, что позволит снизить концентрацию этилена в воздухе. Также в помещении нужна защита от грунтовых вод и достаточная гидроизоляция перекрытий и стен. Погреб должен быть хорошо утеплен, чтобы даже в период холодов в нем сохранялась стабильная температура.

Самые популярные варианты хранения яблок в погребе – в овощных ящиках, на стеллажах, застеленных бумагой, в картонных коробках. Еще один проверенный вариант – завернуть каждое яблоко в отдельности в бумагу. Помимо этого яблоки можно закопать в песок, пересыпать опилками или же по аналогии с хранением в квартире, поместить их в полиэтиленовый мешок.

Ароматерапия и наша жизнь

Ароматерапия является одним из наиболее древних методов лечения, который получил наибольшее распространение на Востоке, но и в западных странах в последнее время стал пользоваться большой популярностью.

Область деятельности ароматерапии весьма обширна. Это связано с тем, что инструменты ароматерапии, эфирные масла, способны воздействовать на человеческий организм различными способами – успокаивать, восстанавливать, стимулировать и так далее.

При этом, нужно отметить, что для аромапроцедур совершенно не обязательно обращаться в салоны красоты, в домашних условиях, среди знакомых, привычных вещей, действие ароматических масел может быть более выраженным.

Ароматерапия… в спальне

Спальня является “личной комнатой” в доме, куда запрещен доступ посторонним лицам. Это помещение, где мы отдыхаем, расслабляемся, соответственно, подходить к оформлению спальни, к созданию интерьера, необходимо очень внимательно и ответственно. Любой элемент, будь то постельное белье или покрывала на кровать, мебель или освещение, должен способствовать созданию комфортной, спокойной обстановке в спальне.

Кстати, сегодня совершенно не обязательно тратить часы и даже дни на поиски различных интерьерных деталей, текстильных элементов, будь то подушки или постельное белье – интернет магазин может предложить массу интересных вариантов, среди которых всегда можно подобрать то, что подойдет по всем характеристикам.

Возвращаясь к ароматам, стоит отметить, что для спальни лучше выбирать успокаивающие, расслабляющие запахи – прекрасным вариантом станут лаванда, герань. При этом аромалампу желательно ставить подальше от кровати – запах в любом случае будет распространяться по всему помещению, но возле кровати он будет еле заметным, спокойным, нежным.

Ароматерапия… в ванной

Ванная комната тоже является местом, где мы избавляемся от усталости, снимаем напряжение. Здесь также, как и в спальне, нужно позаботиться о создании гармоничного, спокойного интерьера – мягкие, спокойных нежных оттенков коврики для ванной и спальни, зеркала, возможность приглушать свет, ванна с гидромассажем… И если все это дополнить ароматами, которые вам подходят, то вы сможете забывать об усталости, едва погрузившись в теплую пенную воду.

Ароматерапия… на свидании

Существует огромное количество запахов, которые способны по-разному воздействовать на человека. Во время свидания хочется чувствовать себя свободно, спокойно. Красивая скатерть на стол, свечи, вкусные легкие блюда, полупрозрачный халат (если вы давно знакомы, разумеется)… чуть уловимый запах корицы – что еще нужно для романтического свидания, для создания спокойной доверительной атмосферы?

Интернет-магазин и ароматы

Сегодня многие склоняются к тому, что совершенно не обязательно тратить много времени на походы по магазинам, чтобы выбрать нужный товар. Не важно, хотите ли вы купить бытовую технику или, к примеру, пледы, интернет магазин может стать отличным выходом из положения.

Но как выбрать через виртуальный магазин запахи? Как суметь подобрать запах, если вы не знаете, что именно вам нужно. Да и стоит ли, в общем-то рисковать, если можно отправиться в магазин, находящийся недалеко от вашего дома и купить все, что вам нужно?

Однозначно сказать нельзя. Конечно, в виртуальном мире можно найти практически все, что угодно – можно недорого купить в интернете постельное белье, приобрести кофеварку или пылесос со скидкой, можно, разумеется, найти и широкий выбор ароматов… Правда, вся беда в том, что “продегустировать” эти ароматы не получится.

Зато можно прочитать описания к этим ароматам. Нужно помнить о том, что мы выбираем, все-таки, не духи. Эфирные масла имеют несколько другое назначение. И даже в реальном магазине вы в любом случае будете в первую очередь узнавать, как действует тот или иной аромат, и именно исходя из ответов продавца, сможете сделать свой выбор.

А теперь представьте себе ситуацию, когда просите продавца в магазине рассказать о каждом из ароматов на полках магазина. Представили? Вряд ли. Такое представить очень сложно. В интернет-магазине вы можете не спеша читать описание к каждому эфирному маслу, можете ввести в поисковую строку именно то, что вам нужно (например, успокаивающие масла) и уже из представленных вариантов делать выбор.

Собственно, выбрать эфирное масло ничуть не сложнее, чем подушки – интернет-магазин о каждом товаре дает наиболее полное представление.

Если вы боитесь, что выбранный запах вам не понравится, просто не выбирайте экзотические масла, присмотритесь к более знакомым ароматам. Вы ведь наверняка знаете, как пахнет мята, лаванда? Вы наверняка знаете, какой запах вам приятен – вот и выбирайте, исходя из этого. И ваш выбор будет обязательно удачным.

Как можно похудеть

Помню, как у моей мамы была тетрадка с женскими секретами. В ней хранились вырезки из газет и журналов, записи рецептов блюд, масок для лица, выкройки платьев, схемы вязания, и, конечно же, диеты. Эта тетрадка была очень важной и ценной, мне обещали ее передать, когда стану взрослой.

Как можно похудеть

Но прошло много лет, и появился глобальный информационный ресурс Интернет, где можно найти все, что только пожелаешь: сайты о вязании, кулинарии, по уходу за телом. Здесь не только ищешь полезную информацию, но при желании оставляешь свою.

Сайты о похудении, где можно найти единомышленниц, поддерживающих друг друга в нелегкой борьбе с лишним весом, предлагают завести анкету, указав свои исходные параметры (возраст, рос, вес), рассказать о диете, которой будешь придерживаться и вести дневник, где подробно описывать свои ощущения и фиксировать достигнутые результаты. Девушки активно общаются, делятся советами по питанию и подсознательно начинают соперничать, кто быстрее достигнет желаемого веса.

Как сбросить вес в домашних условиях

Наблюдая за тем, как у кого-то стремительно сбрасываются лишние килограммы, невольно думаешь: «Ух ты! Я тоже так смогу!». И вот, присоединившись к группе, ты уже сидишь на «модной диете», ориентируясь в первую очередь на то, что данная диета обещает эффективный результат уже через пару дней. Сбросить 10 кг за 10 дней? Утверждают, что это реально. Сбросить 20 кг за 20 дней? Легко! А есть еще и группы голодающих, где можно прочитать множество постов о сухом методе. В итоге интернетовские ресурсы заполняются непроверенной, опасной информацией от худеющих.

Худеть нужно с умом!

Проверяйте выбранную диету: подкреплена ли она медицинскими рекомендациями, соответствует ли науке похудения в целом. Худеть за короткий срок вредно! Жесткие кратковременные диеты приводят организм к сильнейшему стрессу, дают неустойчивый результат, нарушают работу пищеварительной системы. Согласитесь, что иметь хорошую идеальную фигуру, но при этом иметь уставший вид, редкие волосы и ломкие ногти, никому не хотелось бы.

Какую диету выбрать

При выборе диеты следует руководствоваться следующими правилами:

1. Ориентируйтесь в первую очередь не на результат, который эта диета обещает, а на то, какие продукты придется употреблять. В ее составе должно быть то, что вы любите. Тогда перенести диету будет намного легче.

2. Не голодайте. Постоянное чувство голода приводит к ухудшению настроения, стрессу. И вероятность сорваться и съесть в итоге больше, чем надо, увеличивается в несколько раз.

3. Правильно выходите из диеты. На этом этапе можно так же можно быстро набрать прежний вес.

4. Не ориентируйтесь на чужие результаты. Организм каждого человека имеет свои особенности.

Как правильно похудеть

Из многообразия диет нужно выбрать свою. И порой лучший вариант поиска и выбора, это не интернет. Навестите маму. Попросите совета у нее. Порой в маминой ценной тетрадке вы найдете действительно проверенную, эффективную диету, составлял которую диетолог, врач-специалист.

Мама же и станет вам лучшим советчиком и группой поддержки.

Простые диетические ошибки могут сорвать ваши усилия, чтобы вернуться в любимые джинсы.

Ошибки, которые могут повлиять на вашу цель

Простые диетические ошибки могут сорвать ваши усилия, чтобы вернуться в любимые джинсы. Если процесс кажется застрял или ваш вес стоит на месте, есть вероятность, что вы могли допустить одну из ошибок приведенных ниже.

Отсутствие завтрака

Пропуск завтрака кажется простым способом сократить калории, но результат может быть следующим: ненасытный голод в остальную часть дня. Это может привести к незапланированным перекусам или желанию съесть запретный продукт. Но завтраки с высоким содержанием белка и клетчатки, в нашем случае творог или кефир с отрубями из овсянки могут снизить голод в течение дня. На самом деле, исследования показывают, люди, которые едят завтрак каждое утро, не страдают переизбытком веса.

Почему так важна жирность в молочных продуктах?

Нежирные продукты могут играть важную роль в вашем рационе. Просто помните, что с низким содержанием жира не то же самое, что низкокалорийные продукты. Но если вы съедите целиком нежирный торт, вы можете закончить тем, что съели больше калорий, чем, положено. И хотя Пьер Дюкан говорит: «Ешь и худей», но не стоит забывать о том, что желудок нужно сокращать.

Некоторые исследования показали что, организм сжигает больше жира, когда он получает достаточное количество кальция и производит больше жира, когда лишен кальция. Пищевые добавки с кальцием, не дают такие же преимущества, как молочные продукты. Поэтому в вашем случае молочные продукты с 0% жирностью — очень важные элементы питания.

Насколько важна вода

Одна из самых распространенных ошибок, это мало воды. Она необходима чтобы сжигать калории в том числе! Если вы мало пьете, ваш метаболизм медленно ползет — а это значит, идет медленная потеря веса. Исследования показывают, что взрослые, которые пьют 1,5 — 2 литра чистой воды в день сжигают больше калорий, чем те, кто выпивает намного меньше.

Взвешивание каждый день

Взвешивание ежедневно это прямая дорожка к разочарованию, которая не дает полезной информации. Взвешивайтесь 1 раз в неделю, это не плохая мотивация.

Установка нереальных целей

Рассказывая себе, что вы потеряете 10 кг в первую неделю, вероятно, настраиваете себя на неудачу. Если вы знаете, что не сможете сделать это, вы никогда не можете начать правильно следовать рекомендациям. Реалистичная цель является жизненно важной для успешной диеты. Если вы не уверены, попробуйте проконсультироваться с диетологом.

Отказ от физических нагрузок

Если вы не занимаетесь спортом, вы не продвигаетесь в диете нужным темпом. Если вы стали более активными, вы можете съесть больше вещей, которые вам хочется, да к тому же, еще и похудеть. Выбирайте занятия по душе. Если бег в парке кажется утомительным, попробуйте плавание, танцы, велосипед или что-то, что сжигает больше калорий, чем простая прогулка в магазин. Попробуйте несколько видов физ. нагрузки, пока не найдете то, чем вы хотите заниматься и что вам доставляет удовольствие.

Инжир в домашней косметике

Для необыкновенно гладкой и шелковистой кожи завариваем 25 грамм инжира в стакане горячего молока и даем ему настоятся в течение пары часов. Этой настойкой можно протирать кожу лица несколько раз в течение дня. Такую процедуру следует повторять несколько недель подряд для преображения кожи.

Инжир используется при лечении слабых волос и если они секутся. Приготовить маску можно с помощью пары измельченных плодов сухого инжира. Их необходимо поместить в стакан молока и прокипятить. Когда образуется однородная смесь на медленном огне, даем массе остыть и кашицу используем для корневой зоны волос головы. На голову надеваем шапочку или заворачиваем в махровое полотенце. Через 90 минут маску можно смывать теплой водой.

Золой инжира вместе с подсолнечным маслом можно окрашивать волосы в черный цвет. Зола инжира используется для отбеливания зубов. Для этого еще понадобится глицерин, с которым смешивается зола до образования пасты. Такая природная зубная паста сделает ваши зубы белоснежными и укрепит их эмаль.

Эфирные масла, состав, свойства.

Эфирное масло лимона получают путем отжима и дистилляции кожуры плодов лимона.

Эфирное масло лимона – это прекрасное средство, которое благотворно действует на весь организм. Оно очищает и нормализует кровь, усиливает иммунитет. Лимонное масло успешно снижает повышенное давление и в общем благотворно влияет на сердце, усиливает его работу.

Масло лимона прекрасный антисептик. Успешно борется с инфекциями, помогает при гриппе, ангине, простудных заболеваниях, понижает повышенную температуру тела, снимает мышечное напряжение, головную боль, мигрень.

Эфирное масло лимона благотворно влияет также на систему пищеварения. Оно способно нейтрализовать повышенную кислотность желудочного сока, очищает почки, печень, поджелудочную железу, помогает при сахарном диабете.

Лимонное масло успешно снимает невралгические, ревматитеские и артритные боли, снимет зуд и боль при укусах насекомых.

Эфирное масло лимона также благотворно действует на кожу, очищает, отшелушивает омертвевшие клетки, улучшает кровоток и цвет кожи. Лимонное масло борется с варикозом и целлюлитом, подтягивает вялую и обвисшую кожу. Удаляет мозоли, бородавки, наросты, смягчает рубцы. Лимонное масло способно укрепить ломкие ногти и лечит жирные волосы и кожу головы.

Для обогащения косметических средств на 10 грамм крема, лосьона, тоника, геля для душа, шампуня или бальзама для волос добавить 5-8 капель эфирного масла лимона. В кремах и тониках подходит для вялой, дряблой кожи, снимает сосудистую сетку. В шампунях и бальзамах для волос лечит жирную кожу головы. Если добавить в крем для рук – укрепит ломкие ногти.

Для массажа на 1 столовую ложку основы – жирное или базовое растительное масло или жирный крем – добавить 3-7 капель эфирного масла лимона. Базовыми маслами могут быть оливковое, рапсовое, персиковое, абрикосовое, подсолнечное, миндальное, арахисовое и другие базовые масла.

Массаж с лимонным маслом избавляет от целлюлита, уменьшает варикозное расширение вен, снимает воспаления, улучшает цвет кожи. Также поможет при ревматических болях, артрите, мигрени.

Для ингаляций на 1 литр горячей воды добавляют 10-15 капель лимонного масла или композиции масел, например, в сочетан6ии с маслом можжевельника или эвкалиптовым маслом. Такая композиция используется для лечения гриппа, простуды, кашля, инфекционных заболеваний. Ингаляция проводится в течение 5-7 минут с закрытыми глазами и укрытой полотенцем головой.

Для ванны на 1 столовую ложку эмульгатора добавить 4-8 капель эфирного масла лимона. Температура воды 37-38о С, принимать ванну 10-15 минут. Эмульгаторами выступают молоко, сливки, мед, поваренная или морская соль.

Для ароматерапии наполняют аромалампу водой, добавляют 2-6 капель эфирного масла лимона, зажигают свечу и оставляют в помещении 15-30 минут. Убивает микробы, очищает воздух, снимает головную боль, мигрень, снижает температуру и повышенное давление.

Сочетается с маслами лаванды, иланг-иланга, имбиря, липового цвета, розы, ромашки, нероли, эвкалипта, фенхеля, сандалового дерева, кардамона, ладана, можжевельника.

Ягоды годжи для похудения

Каждый человек хочет быть здоровым, выглядеть красиво. Для этого мы прилагаем усилия, потому что это нам нужно. Для каждого это будет выглядеть по-особенному. Кому необходимо одно, кому другое.

Есть и такая категория людей, которые очень мечтают похудеть. И это понятно, потому что без этого невозможно чувствовать себя отлично, хорошо выглядеть и так далее. Если это важно, то стоит уделить этому внимание.

На протяжении истории, многие девушки и женщины пытались по-разному похудеть. Для этого они делали самые разные вещи, от активностей до абсурдных вещей. И вы также можете сделать свою фигуру лучше.

Мы уверены, что вы будете просто счастливы.

Они действуют таким образом, что каждый, кто употребляет их, становится стройнее и худее. Это просто удивительно, потому что об этом мечтают многие.

Дело в том, что за последние десятилетия люди привыкли делать самые разные абсурдные вещи, которые помогают им худеть. Мы же хотим предложить вам способ отличный, который сделают вашу жизнь проще в этом плане. Можем вам с уверенностью сказать, что если вы хотите похудеть, то этот натуральный способ вам обязательно поможет.

Но многие задаются вопросом: где купить настоящие ягоды годжи? Конечно же, нужно разбираться в этом, чтобы вы на самом деле не купили то, что вам и вовсе не подойдет.

Ведь не у всех есть время ходить и искать то, что поможет вам лучше выглядеть, что будет вас радовать. Мы уверены, что онлайн магазины – это выбор современных людей, которые берегут свое время.

Сделать это очень просто, потому что сайты прекрасно созданы, так что вы не будете переживать по поводу того, что и как получается. Вы будете точно знать, что для того, чтобы вы могли заказать то, что необходимо, стоит зайти на сайт, где вы все и увидите.

Главное, чтобы вы были уверены, что мы вам предоставят только натуральный продукт, который пойдет вам на пользу.

Диеты и голодание

Обнаружено, чем полезно брокколи

В новом исследовании ученым удалось прийти к очень интересным выводам. Оказывается, брокколи приносят еще больше пользы здоровью, чем это считалось ранее. Ученые выявили в составе брокколи некое химическое вещество, которое способствует поддержанию здоровья своего рода «батареек», питающих клетки человеческого организма.

Счастье приводит к ожирению

Новое исследование привело к удивительным выводам. Оказывается, 75 % людей, которые позволяют настроению влиять на свой образ питания, с больше вероятностью будут страдать ожирением, когда они счастливы, нежели наоборот, как считалось ранее.

Молоко вредно для здоровья

Подавляющее большинство людей с детства знают, что молоко нужно пить, чтобы оставаться здоровым. Однако гарвардские ученые не совсем согласны с этим распространявшимся на протяжении веков мифом. Они уверяют, что молоко полезно далеко не для всех. Для некоторых оно может означать лишний сахар и калории.

Цвет посуды и столовых приборов влияет на вкус пищи

Новое исследование обнаружило удивительные факты. Оказывается, цвет посуды, которой и из которой ест человек, влияет на его восприятие вкуса пищи. Получается, что люди на подсознательном уровне судят о вкусе еды еще до того, как они ее попробуют. И это сильно влияет на вкус пищи.

Польза фруктов и овощей ставится под сомнение

На протяжении многих лет диетологи и врачи рекомендуют съедать в день по пять порций овощей и фруктов регулярно. Дескать, это способно защитить от множества болезней, а также сделать ело стройным. Однако новое исследование обнаружило, что далеко не все овощи и фрукты полезны для здоровья.

Кофе с маслом способствует похудению

Обнаружилось новое повальное увлечение среди желающих похудеть и зарядиться с самого утра бодростью. Это кофе со сливочным маслом. Причем масла необходимо класть на одну чашку целых 80 граммов. Создатель этого кофе гарантирует, что его изобретение, полное здоровых жиров, зарядит энергией на шесть часов…

Дети, которые едят рыбу, не подвержены аллергии

Новое исследование обнаружило, что если кормить ребенка регулярно рыбой в первый год жизни, то можно избежать риска развития распространенных аллергий. Ученые, которые наблюдали за диетическими предпочтениями младенцев, обнаружили, что многие из тех, кто ел много рыбы в начале жизни…

Вегетарианцы живут дольше мясоедов

В дополнение к снижению риска смерти вегетарианцы являются более образованными, стройными и даже имеют больше шансов на успешный брак, по сравнению с плотоядными собратьями. Новое крупнейшее исследование 70 тысяч человек проводилось среди представителей мужского и женского пола на протяжении шести лет.

Новая диета гарантирует похудение на 5 кг за 12 дней

Новомодная программа похудения дает стопроцентную гарантию избавления от лишнего веса менее чем за две недели. Эта диета основана на таких довольно жирных продуктах, как авокадо, сливки, яйца, сыр и стейк. Модный принцип похудения уже окрестили британской диетой…

Обнаружен новый способ избавиться от лишнего веса

Экспертами в области питания и фитнеса разработана новая диета, которая основана на количестве сахара, потребляемом в день. Метод 100 – так назван новый принцип питания, гарантирует, что если сокращать количество сахара, поступающее из продуктов, до 100 калорий в день, то за две недели можно похудеть до 8 кг.

Способность витамина Е

Причину этих противоречий Б. Л. Рубенчик объяснил различной способностью канцерогенов влиять на микросомную систему (активация одних канцерогенов и детоксикация других) и ПОЛ. Важно, что под влиянием витамина Е улучшается сопряжение окисления с фосфорилированием в дыхательной цепи митохондрий. Эти процессы частично разобщаются при действии многих канцерогенов.

Благодаря комбинированному применению витамина Е и ДМБА (диметилбензантрацена) значительно уменьшается частота возникновения опухолей. Выявлен высокий защитный эффект витамина Е, прямо зависящий от его дозы, и при диметилгидразиновом канцерогенезе. На основании этих данных сделан вывод о важной роли токоферола в профилактике рака толстого кишечника у людей. Показано, что путем введения в организм витамина Е с препаратами ненасыщенных жирных кислот предотвращается канцерогенное действие последних, а также затормаживается возникновение злокачественных опухолей, когда вводятся экзогенные (перекиси липидов пищи) и эндогенные (продукты окисления холестерина и стеринов) органические перекиси.

Способность витамина Е задерживать рост уже возникших опухолей отметили многие исследователи. Например, если мышам nude вводить витамин Е (300 мг/кг ежесуточно 5 раз в неделю), регрессируют нейробластомы. Выявлена прямая корреляция между чувствительностью злокачественных клеток в культуре, «ответом» растущей у мышей опухоли и клиническим эффектом витамина — оптимальный режим введения: внутривенно 40 мг/кг в течение 5-10 сут.

Под влиянием а-токоферолсукцината тормозится рост и ускоряется дифференцировка клеточных линий меланомы, нейробластомы и глиомы крыс и мышей. Поскольку другие исследованные антиоксиданты действуют подобным же образом, антибластомный эффект витамина Е можно связать с его антиоксидантным действием, в частности, со способностью усиливать активность природных, зависимых от глутатиона, антиоксидантов.

Имеет значение и время введения в организм токофе, рола: его эффект у бестимусных мышей больший до трансплантации нейробластомы человека, чем после инокуляции этой опухоли.

error: Content is protected !!