Кефир и йогурт на охране здоровья

Ради людей, страдающих разными хроническими болезнями, подверженных стрессовым ситуациям, малокровии, кефир будет не только лишь питанием, а также целебным средством.

Пышущий здоровьем стиль жизни предполагает посильные постоянные физические перегрузки и правильное питание. В списке товаров, подходящих для организма человека, одно из первых мест занимают кисломолочные продукты питания: кефир, простокваша либо живые йогурты.

Тем более эти напитки необходимы тем, кто именно болеет либо лишь начал вылечиваться. Микрофлора кишечного тракта часто нарушается при лечении антибиотиками. Они убивают нужные организму бактерии. По правилам такое же действие оказывают стрессы, плохая питьевая вода и еда, неблагоприятная экологическая обстановка: как итог дисбактериоз. Следовательно предупредить это заболевание вам посодействуют кисломолочные продукты питания, такие как кефир либо приготовленные на его базе биокефир или бифидок.

Сообразно своим полезным свойствам эти напитки начисто равноценны да представляют из себя усовершенствованный кефирчик, в кой добавлены бифидобактерии, иначе говоря мельчайшие организмы облегчающие движение пищеварения.

Кроме обычных напитков, наши вкусы, а также узкопотребительский рынок захватили новейшие кисломолочные продукты питания. К ним относится приятный на вкус, калорийный и живительный иогурт питьевой. У нас этот напиток возник сравнительно не так давно, а в то время как приобрел огромную признанность. По утверждению профессионалов, живые йогурты содержат стойкие молочнокислые бифидо — а также лактобактерии, которые попадая в организм, благоприятно действуют вместе с иными бактериями. И потому результат полезности несравнимо возрастает.

Понятно, что эти молочные бактерии помогают кишечному тракту вернуть свою ослабленную микрофлору. Естественно, иогурт питьевой, также хоть какой кисломолочный продукция полезен, но живые бактерии в нем никак не могут бесконечно сберегаться(1-2 недельки).

Нелишне сказать и в отношении биойогуртах, которые содержат кроме стрептококков, а также болгарской палочки, еще и бифидобактерии, что делает его еще полезней.

А для тех, кто борется с излишним весом, живые йогурты является незаменимым диетическим продуктом. Тем не менее необходимо подметить и тот факт, что кое-какие кисломолочные производители выпускают на рынок продукты питания со своими фактически произведенными бактериями. Действие их на наш организм всесторонне не исследовано, а поэтому в целительных целях самое лучшее покупать иогурт питьевой у известных, зарекомендовавших себя компаний.

Выбор, который молочно-кислый напиток применять, остается за вами. Да не стоит забывать насчёт необходимости разнообразия в питании, потому как различные закваски окажут и различное положительное действие на организм.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Content is protected !!