Клюква в рационе

Самым простым в приготовлении и полезным для здоровья средством является клюква, приготовленная с кипятком. Достаточно просто посыпать клюкву сахаром, размять ее при помощи ложки и залить кипятком. Этот напиток не только полезен, но и очень вкусен. Его лучше пить в не очень горячем состоянии. Но, если вы хотите хорошенько пропотеть и избавиться от температуры, нужно принимать горячий напиток с добавлением меда. Клюквенный морс – еще один простой и быстрый способ приготовить целебное «зелье». Нужно измельчить пятьсот граммов клюквы в блендере и отжать сок. Остатки ягод кладутся в кастрюлю и заливаются литром воды. Они доводятся до кипения и кипят десять минут. Отвар процеживается, в нем разводится столовая ложка сахара и меда. К отвару добавляется сок клюквы. Готово. Если вы заботитесь о своем здоровье, помните, что нужно следить не только за своим рационом, но и за многими другими вещами. К примеру, за косметикой и парфюмерией. Приобретая некачественные изделия, вы подвергаете свой организм серьезной опасности.

Можно приготовить и очень вкусный десерт из клюквы и малины – молочный коктейль. Для его приготовления ягоды засыпаются в блендер и измельчаются. К ним добавляется молоко и сахар. Смесь еще раз взбивается и ставится на полчаса в холодильник. Молочный коктейль из малины и клюквы отлично подходит для жаркой погоды. Он приносит пользу и освежает. Всем нам хорошо известно вкусное угощение – клюква в сахаре. Она очень легко готовится прямо в домашних условиях. Нужно отобрать самые крупные ягоды клюквы, промыть их и просушить. Далее следует смешать белок двух яиц с сахарной пудрой. После этого останется обвалять каждую ягоду в яично-сахарной смеси и просушить. Вот и все, клюква в сахаре полностью готова.

error: Content is protected !!