Как эффективно тренироваться дома

Для того, чтобы вести спортивный и здоровый образ жизни, совершенно не обязательно записываться в спортивный зал. Опыт показывает, что высокоэффективно можно тренироваться и в домашних …

Причины ограничить себя в употреблении соли

Исследования показывают, что современный человек может вполне ограничить себя в употреблении соли без ущерба для здоровья. Более того, вот несколько фактов, которые доказывают пользу от …

error: Content is protected !!