Как избавиться от акне?

Как избавиться от акне?

Путь к чистой коже

 Прыщи/акне могут легко испортить настроение любой девушке. Чистая кожа – признак ухоженности, здоровья и красоты. Не каждая может этим похвастаться. У кого-то высыпания появляются периодически, а кто-то годами ведёт с ними безуспешную борьбу. Почему так происходит? Как избавиться от прыщей? Давайте разбираться.

Прыщи или акне – это самое настоящее заболевание. Оно может проявляется различными типами высыпаний: 

-угри,  

-закрытые (белые) комедоны, 

-открытые комедоны (черные точки).

Причины появления прыщей/акне

Повышенный уровень тестостерона в крови 

Нарушение гормонального фона является одним из ведущих факторов в развитии акне. Кроме того, у всех женщин примерно за неделю до начала критических дней повышается тестостерон. Из-за этого могут появляться прыщи. Узнать уровень тестостерона можно, сдав анализ в любой лаборатории.

Избыточная продукция кожного сала (себума)

В этом состоянии сальные железы начинают работать в усиленном режиме, и образуется большое количество кожного сала. Оно становится благоприятной средой для развития инфекции. Именно поэтому регулярный грамотный уход за кожей лица так важен. Ночью вырабатывается большое количество себума, и утреннее очищение лица просто необходимо. Также, в борьбе с акне очень эффективны чистки и пилинги – они убирают излишки кожного сала и ороговевшие клетки.

Нарушение работы желудочно-кишечного тракта

 Все мы знаем, что кожа служит индикатором внутреннего здоровья. И если работа ЖКТ нарушена, то это сразу же отражается на внешности. Откажитесь от сладкого, жирного и алкоголя. Ваша кожа скажет вам «спасибо».

Комедогенная косметика

 В состав многих косметических средств входят растительные масла (кокосовое, зародышей пшеницы), ланолин, красные пигменты. Эти вещества приводят к образованию новых комедонов. Примечательно, что такая косметика применяется для маскировки высыпаний, чем создает порочный круг. Поэтому внимательно читайте составы косметических средств, которые вы используете.

Читайте также:   Гулянье после приема еды понижает вероятность диабета

 Выдавливание прыщей/акне

При самостоятельном вскрытии “прыщика” инфекция проникает в глубокие слои кожи, распространяется и поражает здоровые участки. Зачастую  люди, страдающие акне, “грешат” выдавливанием, что приводит к еще большему количеству высыпаний.

Отмена приема оральных контрацептивов 

 Как правило, такие высыпания проходят самостоятельно через 1 — 3 месяца и не требуют дополнительного лечения.

 Частое умывание или использование агрессивных средств (спирт, глубоко очищающие средства) 

При этом нарушается водно-липидная мантия кожи, которая служит защитным барьером для инфекции и поддерживает pН. Поэтому ни в коем случае не стремитесь очистить лицо до скрипа – это только вредит коже.

Как бороться с акне?

Сдайте анализ на уровень тестостерона 

Повышенный уровень тестостерона на сегодняшний день успешно лечится приемом оральных контрацептивов.(которые могут быть подобраны только врачом)

Посетите гастроэнтеролога 

  Если после корректировки питания, прыщи не уходят, возможно есть сбой в работе ЖКТ. Поэтому  следует пройти лечение под присмотром врача-гастроэнтеролога.

Правила ухода для предотвращения акне:

-Регулярный ежедневный уход за кожей должен включать мягкое очищение, тонизирование и нанесение крема (увлажняющего, с защитой от солнца)

-Посетите косметолога для подробной консультации. Выбирайте специалиста только с высшим медицинским образованием.

-Раз в неделю используйте очищающие маски (на основе голубой глины, угля или с применением цинка

-Используйте в уходе кислоты. Можно приобрести гель для умывания или тоник с кислотами в составе. Не забывайте, что наносить их можно только вечером. А утром обязательно использовать солнцезащитные средства.

-Тщательно смывайте макияж, используйте при этом мицеллярную воду (которую обязательно нужно смывать!) и гель для умывания.

-Как можно реже трогайте лицо руками, не выдавливайте прыщи и чаще меняйте одноразовые защитные маски. 

-Не пренебрегайте профессиональными процедурами по очистке и тонизированию кожи.

Читайте также:   Реальные истории похудения, как похудеть на 12 кг.

Утреннее применение льда с ромашкой и точечное нанесение салициловой кислоты помогут справиться с воспалением, а цинковая паста поможет «подсушить» прыщики.

Проверьте вашу уходовую косметику на наличие спирта и комедогенных веществ, не используйте косметику с истекшим сроком годности.

  Как вы уже поняли, при появлении прыщей  необходимо комплексное лечение и регулярный уход, одной лишь консультацией дерматолога тут не обойтись. Необходимо сдать анализы на гормоны крови, получить консультацию гинеколога, гастроэнтеролога и врача-косметолога. Важно помнить, что медицина не стоит на месте и грамотная совместная работа со специалистом поможет вам добиться успешных результатов в борьбе с акне.